我が筋トレ部も活動開始から早3ヶ月が経とうとしています。 プロテインを厳選してみたり、サプリメントを追加してみたり、 加圧インナーを着てみたり、各々工夫を凝らすようになってきました。 見た目も少しずつ変わりつつあり、鏡を見てうっとりする若手の姿も見られます。 「キレてる！」「ナイスバルク！」と言われる日を夢見て日々精進して参ります。 ということで、トレーニングの後には美味しいたんぱく質を摂取しましょう。 ご馳走様でした！