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膝が笑い息が切れて動けない

担当

工事部

ハガ クニオ

鳴子峡の遊歩道です。 軽い気持ちで歩き出したのですが、急こう配と滑りやすい足元という条件の複合効果で、 帰りのキツさは、当初の予想を軽く超えて、 足が上がらず、息も絶え絶えという有様でした、 遊歩道の入り口にようやくたどり着いた時には、その場でしゃがみこんだまま、 一歩も動けなくなりました、 体力の衰えは、日々の活動の質にも関わる問題ですので、 ウォーキングやスクワットなど、無理なくできる運動で、体力低下を防ごうと思います。

この記事を書いたひと

工事部

ハガ クニオ

真面目で実直な性格と思いますが、気付かないポカも多く有ります、
そんな私ですので、周りの方々に支えられて仕事が出来いることを忘れないようにしています。

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