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ウォーキングは無理しない方が良い

担当

工事部

ハガ クニオ

運動不足解消のため、物干し台となっていたウォーキングマシンを再始動しました、 調子に乗って、10分間連続早歩きの設定で始めた結果、 もう2度とやりたくないと決意するほど疲労、 何事も、実態に合わせた無理のない計画を立てて改善するようにしましょう。

この記事を書いたひと

工事部

ハガ クニオ

真面目で実直な性格と思いますが、気付かないポカも多く有ります、
そんな私ですので、周りの方々に支えられて仕事が出来いることを忘れないようにしています。

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