自己抑制ふたたび
3年半前の健康診断辺りから体重の増加に歯止めをかけようと、食事や生活習慣を見直しし、1年半をかけ15kgの減量に成功したのは幻だったのか?2年をかけて元に戻ってしまいました。
田中組が『にいがたヘルスパートナー』として健康経営を推進しているからか、最近社内でも健康を意識させられる場面が増えた様な気がします。
そんな事もあってか、また食習慣を見直し始めていたところ、地域の保健会が主催するイベントで興味があるものあったので参加してきました。
ラジオやテレビでお馴染みの佐藤智香子さんが講師で【からだが喜ぶお酒の時間】と題して、お酒との上手な付き合い方のお話をされ、有意義な時間を過ごす事ができました。
6月に停波となったFM PORTの『four seasons』という番組の様な進行で懐かしくもありました。
この記事を書いたひと
この記事が気に入ったら
いいね!しよう