部活動として活動するにあたり、トレーニング記録の記入シートを作成しました。 体重・体脂肪の測定記録や、トレーニングメニューの記録を残すことで、 各々が理想とする肉体造りへの糧となるかと思います。 まずは夏に向けての減量・増量を頑張って行きたいと思います。