当社では「健康経営促進」のため、協会けんぽが推奨している「個人向けメニュー」の実施に取り組んでいます。

私が選んだのはこちら。

よくお昼を食べて眠くなることがありますが、これは昼食を摂取した後の消化活動の1つなので、我慢せずに昼寝をした方が、日中の疲労回復ができ、午後の生産性や集中力、学習能力などが上がると言われているそうです。

15分程度の仮眠をとることを習慣化し、業務効率を上げていきたいです！